Home / Zdravlje i Ljepota / Nikako nemojte OVO raditi za vrijeme MENSTRUACIJE, jer je VEOMA LOŠE po vas!

Nikako nemojte OVO raditi za vrijeme MENSTRUACIJE, jer je VEOMA LOŠE po vas!




Postoje stvari koje se za vrijeme ciklusa nipošto ne treba raditi. To su:

– Preskakanje obroka

Pokušajte da ne preskačete obroke. Morate znati da se u to vrijeme gubi dosta krvi, i energije.

– Naporne fizičke aktivnost

Ako imate bolove u stomaku i leđima, izbjegavajte fizički rad, jer će bol u tom slučaju biti veća.

– Brza hrana

Konzumiranje brze hrane u dva sata nakon ponoći nije toliko loše, ali nemojte pretjerivati.

– Hladna voda

Ne bi trebali piti hladnu vodu jer, tako menstrualne krvi ostaje u zidu materice i nakon
5-10 godina, te može izazvati rak.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 3 =