ZabavaDana Info Portal
Srodni članci
Postoje stvari koje se za vrijeme ciklusa nipošto ne treba raditi. To su:
– Preskakanje obroka
Pokušajte da ne preskačete obroke. Morate znati da se u to vrijeme gubi dosta krvi, i energije.
– Naporne fizičke aktivnost
Ako imate bolove u stomaku i leđima, izbjegavajte fizički rad, jer će bol u tom slučaju biti veća.
– Brza hrana
Konzumiranje brze hrane u dva sata nakon ponoći nije toliko loše, ali nemojte pretjerivati.
– Hladna voda
Ne bi trebali piti hladnu vodu jer, tako menstrualne krvi ostaje u zidu materice i nakon
5-10 godina, te može izazvati rak.